La sophrologie aide les futures mamans à vivre les derniers mois de grossesse ainsi que l'accouchement avec plus de sérénité et de confiance.
Elle permet de mieux vivre les changements physiques, les sensations désagréables associées et aide à anticiper de manière positive l’accouchement.
Grâce à la sophrologie le femme enceinte disposera d’outils pour être plus détendue et mieux gérer la douleur. Elle saura notamment mieux récupérer entre chaque contraction.
Il est recommandé de débuter les séances de sophrologie à partir du 5ème mois
La PMA, que se soit FIV ou insémination artificielle, est souvent source de stress, de période de découragement. Un accompagnement sophrologique aidera à surmonter les angoisses éventuelles pour mieux profiter de ce beau projet.