Florence Walle
Sophrologue à Paris

Pour qui ?

Pour qui ?

Tout le monde peut pratiquer la sophrologie, il n’y a pas d’effets secondaires néfastes; si besoin le sophrologue adaptera les exercices.Elle est accessible à tous.

Les champs d'application

Les champs d'application de la sophrologie sont nombreux :

  • L’amélioration du quotidien en général(retrouver de l’énergie, de la vitalité,accompagner un changement professionnel ou personnel, travailler la confiance en soi,gerer le stress, prendre du recul,préparer à un concours, un examen, une épreuve sportive, développer sa capacité d’adaptation)
  • Accompagner le changement tant sur un plan personnel que professionnel
  • Développer et acquérir la confiance en soi
  • S’affirmer
  • Gérer son stress et ses émotions, diminuer l’anxiété,garder son calme.
  • Améliorer la qualité de son sommeil
  • Se préparer aux examens, concours, épreuves sportives, entretiens d’embauche,un rdv important….
  • Améliorer sa concentration et sa mémoire
  • Se libérer de ses tensions 
  • Gérer les situations douloureuses 
  • S’affranchir de ses phobies (phobies du voyage aérien, claustrophobie, arachnophobie …)
  • Se défaire de ses dépendances (alcool,tabac, drogues, troubles de l'alimentation…)
  • Faire émerger ses propres  ressources
  • Développer sa capacité d’adaptation
  • Mieux communiquer avec les autres
  • Mieux se connaître
  • Etre autonome
  • Vivre de façon positive
  • Atteindre ses objectifs de vie

Réalisation & référencement Simplébo

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