Florence Walle
Sophrologue, Hypnothérapeute à Paris 14

Hypnose à Paris 14

Petite histoire de l'hypnose

L'hypnose est revenue sur le devant de la scène ces dernières années grâce aux découvertes en neurosciences, mais c'est une discipline relativement ancienne : L’histoire moderne de l'hypnose commence avec Mesmer (1734-1815) ;il est devenu une figure historique de l’hypnose en formulant une théorie « magnétisme animal »c’est un en hommage à ce médecin allemand que le « Mesmer « que nous connaissons aujourd'hui choisit son nom de scène (notez bien que l’hypnose en cabinet est très différente de celle de spectacle.)Il a été fortement attaqué par la communauté scientifique, son approche est très éloignée de l’hypnose contemporaine mais il a permis l’émergence de conceptions plus modernes.

Citons le marquis de Puiségur ( 1751-1825) qui a été le premier à caractériser l’état de « transe »  etJames Braid (1795_1860) qui s’est démarqué par une approche centrée sur le sujet et non  sur les techniques.

L’hypnose a été popularisée par le neurologue Jean- Martin Charcot  (1825-1893) qui exerçait  à l'hôpital de la salpêtrière .Son apport scientifique en temps que médecin, a eu une influence considérable.Il a démontré que l’on pouvait induire chez des patients sains des symptômes comme la cécité, la paralysie, etc…

Le terme « hypnose »  a été inventé par James Braid en 1841. En 1866 Berheim crée l’école de Nancy et donne naissance au terme « psychothérapie » Freud a également utilisé l’hypnose pour étudier l’insconcient mais a abandonné rapidement.

Ensuite c'est au états-unis que l'hypnose a connu son regard d'intérêt grâce a Milton Ericsson (1901- 1980 ) par un travail très rigoureux il parvient à développer de nombreux nombreuses techniques d'hypnothérapie il introduit une nouvelle forme de relation entre l'hypnothérapeute et le patient

Il renonce au style directif et autoritaire de l'hypnotiseur classique pour adopter une attitude douce et aide le patient a explorer son inconscient et l'aider à trouver ses propres ressources .

Araoz utilise les techniques d’Erickson couplée à la PNL et crée »la nouvelle hypnose » en 1979. En 2003, Olivier Lockert crée l’hypnose humaniste.L’hypnose fut ensuite adoptée par le corps médical comme Hypno analgésie utilisée par les anesthésistes les dentistes et les chirurgiens au bloc opératoire.

Pour résumé les diffétents types hypnose: Eriksonniene, nouvelle hypnose et humaniste

L'hypnose Ericsson est à l'origine des thérapies orientées vers la solution : c'est sur la communication entre le conscient et l'inconscient que cette technique  va permettre de mettre en place des changements de comportement durable et efficace .

C'est une thérapie brève, comme la sophrologie.

Le principe de base est d'établir une communication avec l'inconscient pour ensuite introduire des changements dans le fonctionnement même de l’inconscient; il s'agit d'un processus interactif où le thérapeute réagit en fonction des réponses données par l'inconscient du client, cela permet de traiter les problèmes directement là où ils se situent et de s'adapter aux besoins profonds du client

L'hypnose permet de reprendre le contrôle sur soi

L'état d'hypnose est un phénomène naturel et spontané : dans la vie courante nous traversons tous des états prochent de l'état d’hypnose: plusieurs fois par jour déconnectés de notre environnement :par exemple lorsque l'on est complètement absorbé par quelque chose un livre, un film etc.

Lorsque l’on conduit: au feu rouge « on est dans ses pensées »et pourtant nous démarrons dès que le feu passe au vert!

Ce sont des expériences de vie courante ou le fonctionnement cérébral est de type hypnotique et de tels états apparaissent  dans de nombreuses circonstances de la vie où l'attention se focalise sur un objet une action et ou tout le reste de l’environnement

L'aide hypnothérapie depuis Milton Ericsson se fonde sur la richesse des ressources de la personne et la capacité qu'elle a de les mettre en œuvre pour résoudre son problème en étant en modifié de conscience .L’EMD permet de communiquer directement avec l'inconscient ce c'est un état modifié de conscience contrairement au mythe répondu sur l'hypnose le sujet n'est pas du tout passif ou un conscient mais au contraire son esprit est éveillé  et aiguisé

Parfois des gens pensent que les sujets hypnotisés sont incapables de contrôler leurs propres actions, bien au contraire ! la réceptivité et l'acceptation sont des facteurs importants pour conduire une séance d'hypnose

Dans quels cas utiliser l’hypnose ?

Ayant une double formation sophrologie-hypnose, je vous conseillerai au mieux, mais voici un aperçu des différents domaines ou l’hypnose sera particulièrement efficace :

Le tabac bien sur, l'hypnose est très efficace pour l'arrêt de la cigarette mais également en cas d'accès de colère, de  phobie, de procrastination, de  compulsion, d'impulsivité, de troubles du comportement alimentaire (boulimie, grignotage  par exemple), un manque de confiance en soi, une addiction, un traumatisme, une timidité excessive, une peur récurrente, changer une croyance trouble obsessionnel, manies, toc, mauvaises habitudes, procrastination ,ongles rongés, traumatisme, travail sur le deuil….C'est une discipline très complémentaire de la sophrologie, n'hésitez pas à m'appeler si vous ne savez pas vers quelle discipline vous tourner.

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